ボディワーク
色々なワークのうち、主に身体から働きかける技法をボディワークといいます。身体へのダイレクトなアプローチを通じて、心身の速やかな変容をもたらすという利点があります。従来の体操やマッサージと異なるのは、「気づき・意識」を重視する点です。アロマテラピーやリフレクソロジーは広く一般に認知される存在となったが、そのルーツをたどると大変奥深い療法です。また、最近のボディワークの傾向として、心と身体を包み込む生体エネルギーの領域までアプローチするようになっています。
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